すっきりボディ塾(運動編)を開催します
掲載日：2025年6月27日更新
健診結果や運動不足で体重増加が気になる方、今年こそ、すっきりボディを目指しませんか？
福祉保健センターがあなたの健康づくりを応援します。まずは、きっかけづくりの第一歩として、お気軽にお申込みください。
すっきりボディ塾＜運動編＞
メタボリックシンドローム、生活習慣病の予防・改善には、健康的な生活習慣が大切です。
すっきりボディ塾（運動編）では、講義・運動実技を通して、毎日の生活に気軽に取り入れられる健康習慣や、すっきりボディに近づくコツを健康運動指導士・保健師がお教えします。
こんな方にオススメ！
- 運動習慣のない方
- 体重増加が気になっている方
- 福祉保健センターの教室に初めて参加する方
- 今よりもっと健康になりたい方
すっきりボディを目指したい思いのある方のご参加をお待ちしております。
（注釈）過去に実施したすっきりボディ塾の写真です。
日時
2025年8月29日（金曜）午前10時から正午まで（受付は午前9時45分から）
会場
福祉保健センター 健診室
内容
- 講義：メタボリックシンドローム、生活習慣病の予防・改善について
- 運動実技：毎日の生活に取り入れられる運動の実技
対象者
30歳から74歳の市民
定員
30人 （注釈）申込順
持ち物
タオル、飲み物、筆記用具、運動できる服装
費用
無料
申込方法（7月7日(月曜)から申込開始）
申込フォームまたは福祉保健センター健康づくり担当へ電話（048-446-6453）
申込開始までしばらくお待ちください
お問い合わせ
福祉保健センター 健康づくり担当 電話番号：048-446-6453
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