【参加者募集中】TODA元気体操「NIIZOワークアウト」について

TODA元気体操サークル「NIIZOワークアウト」の参加者募集について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

TODA元気体操は、地域の人とのつながりを通じて、いつまでも元気で自立した日常生活を送ることを目的に、重りを手首や足首につけ、6種類の簡単な運動を行い筋肉・バランス能力を高める筋力体操です。

TODA元気体操の教室では、「介護予防リーダー」が中心となって、体操時の見守りやサポートを行っています。

新曽福祉センター2階の講習会室を会場として、サークル活動としてTODA元気体操教室「NIIZOワークアウト」が始まります。この教室では、重りの体操以外にも、脳トレやストレッチ等を行っています。

戸田市にお住まいの方なら、どなたでも参加できます。見学や体験も大歓迎です。

ぜひ一度、みんなと一緒にTODA元気体操に参加してみませんか。

サークル名

「NIIZOワークアウト」

会場

新曽福祉センター　2階　講習会室

（埼玉県戸田市大字新曽1395）

開催日

第2・第4火曜日

午後1時30分から午後3時まで

月会費

100円

持ち物

• 飲み物
• タオル

（注釈）動きやすい服装でお越しください。

見学・参加について

申込は不要です。

見学や参加等をご希望の方は、開催日に直接会場までお越しください。

（注釈）運営側の都合により、お休みすることもあります。直近の開催日に関するお問い合わせは、新曽地域包括支援センターまでご連絡ください。

電話：048-446-6767

チラシ

TODA元気体操「NIIZOワークアウト」参加者募集チラシ [PDFファイル／296KB]