各種相談については市ホームページをご覧ください
生活習慣改善教室【市民大学講座】
慢性腎臓病は「新たな国民病」と言われ、成人の8人に1人が発症する身近な病気です。原因となることが多い糖尿病を予防し、腎臓を守りましょう！
内容
医師による糖尿病・慢性腎臓病の予防を目的とした講義、福祉保健センター管理栄養士による食生活に関する講義
日時
2025年1月14日（火曜日）午後1時30分～午後3時
（注釈）受付：午後1時15分～
場所
文化会館 301会議室
対象・定員
満18歳以上の市内在住・在勤者、40人
申込
電話または申込フォームで
すっきりボディ塾 食事・運動編 男性の参加歓迎！
内容
適切な食習慣を身に付けるための簡単にできる調理実習（試食）、自宅で取り組める簡単な運動実技、生活習慣病予防の講義
日時
2025年1月26日（日曜日）午前10時～午後1時30分
（注釈）受付：午前9時45分～
調理実習の試食（1食分）の時間含む
場所
福祉保健センター 健診室、調理実習室
対象・定員
30歳～74歳の市民、15人
持ち物
エプロン、三角巾、マスク、ふきん、手拭きタオル、箸、飲み物、筆記用具、タオル、運動ができる服装
申込
2024年12月2日（月曜日）～電話または申込フォームで
朝ごはんレシピコンテスト
内容
朝食摂取率向上のため、朝ごはんレシピを募集します。優秀作品は表彰し、記念品を贈呈するほか、ホームページなどで紹介します。
テーマ
手軽に用意できるオリジナル朝ごはん
対象
市内在住・在勤・在学者、市内飲食店
締切
2025年1月31日（金曜日）
応募方法
市ホームページをご覧ください
こころの健康相談・ひきこもり相談
内容
こころの不調や不安を抱える方や、その家族などからの相談に応じます。ひきこもりに関する相談もお受けします。
精神保健福祉士・保健師による相談
電話相談
月曜～金曜日（祝休日・年末年始除く）
午前9時～正午、午後1時～午後4時
面接相談
要予約
URL
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/236/health-kokoro-dvsoudan.html
臨床心理士による相談
その悩み、こころの専門家である臨床心理士に相談してみませんか。
日時
2024年12月23日（月曜日）午後2時15分～、午後3時30分～
2025年1月17日（金曜日）午前9時15分～、午前10時30分～
面接相談
要予約（1回1時間）
（注釈）年度内1回まで利用可
URL
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/236/health-cp.html
骨こつ教室【市民大学講座】
内容
かかとの骨の骨量測定、結果説明、骨粗しょう症予防のための生活習慣・歯周病予防の話
日時
2025年1月22日（水曜日）
(1)午後1時～午後2時30分 (2)午後1時30分～午後3時 (3)午後2時15分～午後3時45分
対象・定員
満18歳以上の市民、60人
（注釈）要予約。年度内1回のみ
持ち物
受講票（後日郵送）、筆記用具
URL
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/236/health-kotsukotsu.html
いきさわやか相談
内容
口臭測定、息を爽やかに保つ方法
日時
2024年12月13日（金曜日）、2025年1月29日（水曜日） 個別対応（約1時間）
対象
満18歳以上の市民
持ち物
使っている歯ブラシ
申込
電話で
URL
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/236/health-ikisawayaka.html
個別健康・栄養相談
内容
健康や栄養に関する相談に応じます（健診結果、生活習慣改善、食生活改善、禁煙など）
電話相談
月曜～金曜日（祝休日・年末年始除く）
午前9時～正午、午後1時～午後4時
面接相談
要予約
URL
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/236/health-kenkousoudan.html
がん検診
がん検診はお済みですか？
がんの早期発見・早期治療のためには、がん検診が重要です。市のがん検診は2025年2月末まで実施しています。例年1月、2月に受診が集中するため、早めの受診をお勧めします。
がん検診（肺、大腸、乳、子宮、胃、前立腺）
（注釈）胃内視鏡検査は定員（750人）に達したため、今年度の申し込み受付を終了しました