あなたの姿勢大丈夫？ 姿勢は万病のもと
| とき | 2024年4月6日（土曜日）午前10時～午前11時30分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室 |
| 内容 | ストレッチやエクササイズを通じて正しい姿勢をつくりましょう |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤者、20人 |
| 費用 | 1人300円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、上履き |
| 講師 | TMGFit 健康運動指導士 布能 雅也（ふのう まさや）さん |
| 募集期間 | 2024年4月5日（金曜日）午後5時まで |
| URL | https://ws.formzu.net/dist/S54684957/ |
（注釈）講座は戸田中央メディックス埼玉（女子ソフトボール部）との連携事業です。申込は先着順です。参加費はイベント当日にお支払いください
元気に食べていますか？
| とき | 2024年5月25日（土曜日）午前10時～午前11時30分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室 |
| 内容 | 人生最後までおいしく食べるため、管理栄養士が食事の大切さについて疑問に答えます |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤者、20人 |
| 費用 | 1人300円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、上履き |
| 講師 | 一般社団法人TMG本部 管理栄養士 佐藤 恵理子（さとう えりこ）さん |
| 募集期間 | 2024年4月6日（土曜日）午前11時30分～2024年5月24日（金曜日）午後5時 |
| URL | https://ws.formzu.net/dist/S72247525/ |
（注釈）講座は戸田中央メディックス埼玉（女子ソフトボール部）との連携事業です。申込は先着順です。参加費はイベント当日にお支払いください