いきさわやか相談
| とき | 2023年3月8日（水曜日） （注釈）時間予約制 |
|---|---|
| ところ | 福祉保健センター |
| 対象 | 満18歳以上の市民 |
| 内容 | 口臭測定、息を爽やかに保つ方法 |
| 持ち物 | 使っている歯ブラシ （注釈）相談時間は1人1時間、要予約 |
3月は自殺対策強化月間です
命の門番……「ゲートキーパー」になりましょう
「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、専門家や相談窓口につなぐ人です。周りを見回してみてください。あなたの“気づき”に救われる命があります。
- 気づき
家族や仲間の変化に気づく - 声かけ
相手に声をかける - 傾聴
相手の気持ちを尊重し、話に耳を傾ける - つなぎ
専門家や相談窓口への相談を勧めたり、一緒に相談に行く
相談窓口
1人で悩まず、相談してください。話すことで、開ける道があります
福祉保健センター 成人保健担当 こころの健康相談
電話番号
048-446-6453
とき
- 電話相談
月～土曜日、第2・4・5日曜日
午前9時～正午、午後1時～午後4時 - 面接相談
月～金曜日
（注釈）要電話予約
埼玉いのちの電話 電話相談
電話番号
048-645-4343
とき
365日、24時間
埼玉いのちの電話 自殺予防 いのちの電話
電話番号
0120-783-556
とき
毎日午後4時～9時
毎月10日 8時～翌日午前8時まで
埼玉いのちの電話 インターネット相談
検索
「埼玉いのちの電話」で検索
こころのサポート＠埼玉 SNS相談
とき
2023年3月5日～30日、午後9時～翌日午前6時
（注釈）受付は終了30分前まで
こころの体温計
こころの体温計は、ストレスや落ち込み度のチェックが行える「本人モード」のほかに、「家族モード」や「赤ちゃんママモード」「ストレス対処タイプテスト」「アルコールチェックモード」があります。
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更年期障害について
更年期障害とは男女ともに40歳代に入った頃から見られる、さまざまな体調不良や情緒不安定といった症状のことです。なんとなく不調が続いている方は、市ホームページの「更年期障害について」を参考にしてください。
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