親子で竹細工をつくろう！
| とき | 2021年8月1日（日曜日） （1）午前10時30分～午前11時30分 （2）午後1時～午後2時 （3）午後3時～午後4時 |
|---|---|
| 内容 | 自分の好きなキットを選んで、オリジナルの竹細工を作る |
| 対象・定員 | 市民の親子、各8組 |
| 費用 | 各200円～250円 |
| 申込 | 2021年7月5日（月曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
わくわくサイエンスAB
| とき | 2021年8月8日（日曜日） A：午後1時～午後2時30分 B：午後3時～午後4時30分 |
|---|---|
| 内容 | 自然科学に関する実験装置を作成し、実験を行う |
| 対象・定員 | A：小学1・2年生（保護者同伴）、16組 B：小学3～6年生（3年生保護者同伴）、16人 |
| 費用 | 各1,030円 |
| 申込 | 2021年7月5日（月曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
赤ちゃんとママのためのニコニコたいむ
| とき | 2021年8月3日、17日、31日の火曜日午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | 助産師の話を聞きながら赤ちゃんとふれあう |
| 対象・定員 | 0歳児（1カ月健診終了後～）と母親、各10組 （注釈）31日（火曜日）のみ7組 |
| 費用 | 各700円 |
| 申込 | 2021年7月5日（月曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
体幹筋トレ&ソフトアエロ
| とき | 2021年8月3日、17日、24日、31日、9月7日、14日、21日、28日の火曜日（全8回）午後7時15分～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 生活に必要な筋力アップと体の柔軟性を引き出す |
| 対象・定員 | 30歳以上の市民、15人 （注釈）31日（火曜日）のみ7組 |
| 費用 | 4,240円 |
| 申込 | 2021年7月5日（月曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
夜のリフレッシュ&リラックスヨガ
| とき | 2021年8月6日、20日、27日、9月10日、17日、24日の金曜日（全6回）19：15～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 座って体をほぐし、心身ともに軽くする |
| 対象・定員 | 市民、20人 |
| 費用 | 3,780円 |
| 申込 | 2021年7月5日（月曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
ペルビックストレッチAB
| とき | 2021年8月4日、18日、25日、9月1日、8日、15日、22日、29日の水曜日（全8回） A：午前10時30分～11：45 B：午後1時30分～14：45 |
|---|---|
| 内容 | 骨盤を中心に全身を整え、骨盤の歪みを解消し、しなやかな体づくりを目指す |
| 対象・定員 | 市民、A：23人 B：15人 |
| 費用 | 各5,280円 |
| 申込 | 2021年7月6日（火曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
（注釈）希望者が開催最少人数に達しない場合は中止します
（注釈）定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の方も参加できます
（注釈）講座開催の2日前までに参加費をお支払いください
（注釈）上記以外の講座は、あいパルミニコミ誌『PALDISE』（パルダイス）をご覧ください