『星に語りて』上映会
| とき | 2021年3月14日（日曜日）午前10時～、3月17日（水曜日）午後2時～、3月20日（祝日・土曜日）午後1時～ |
|---|---|
| 内容 | 東日本大震災時の、障害のある人と支援者の物語 |
| 対象・定員 | 市民、各40人 |
| 費用 | 無料 |
| 申込 | 受付中 |
ヴァイオリンと一緒にリトミック
| とき | 2021年4月24日（土曜日） Ａ：午前10時～10時40分 Ｂ：午前11時10分～11時50分 |
|---|---|
| 内容 | ヴァイオリンの生演奏に合わせて、五感を使って楽しく体を動かす |
| 対象・定員 | Ａ：2歳未満の子と保護者 Ｂ：1歳6カ月～未就学児の子と保護者、各35人 |
| 費用 | 大人300円、子ども200円、1歳未満無料 |
| 申込 | 2021年3月5日（金曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
やさしいヨガ（入門編）
| とき | 2021年4月12日・26日、5月10日・24日・31日、6月7日・14日・28の月曜日（全8回）午前9時30分～10時45分 |
|---|---|
| 内容 | ゆったりと呼吸をし、体と心をリフレッシュする初心者向け講座 |
| 対象・定員 | 市民、23人 |
| 費用 | 5,040円 |
| 申込 | 2021年3月7日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
体幹筋トレ&ソフトエアロ
| とき | 2021年4月6日・13日・20日・27日、5月11日・18日・25日の火曜日（全7回）午後7時15分～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 生活に必要な筋力アップと体の柔軟性を引き出す |
| 対象・定員 | 30歳以上の市民、15人 |
| 費用 | 3,710円 |
| 申込 | 2021年3月5日（金曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
美姿勢ボディメイク
| とき | 2021年4月3日、10日、17日、24日の土曜日（全4回）午後3時～午後4時15分 |
|---|---|
| 内容 | 美しい姿勢をつくるトレーニング |
| 対象・定員 | 市民の女性、15人 |
| 費用 | 3,040円 |
| 申込 | 2021年3月6日（土曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
夜のリフレッシュ&リラックスヨガ
| とき | 2021年4月2日、9日、16日、23日、5月7日、14日、21日、28日の金曜日（全8回）午後7時15分～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 座って体をほぐし、心身ともに軽くする |
| 対象・定員 | 市民、20人 |
| 費用 | 5,040円 |
| 申込 | 2021年3月5日（金曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
リフレッシュヨガ
| とき | 2021年4月12日、26日、5月10日、24日、31日、6月7日、14日、28日の月曜日（全8回）午前11時～午後0時15分 |
|---|---|
| 内容 | ゆったりと呼吸をし、体と心をリフレッシュする |
| 対象・定員 | 市民、23人 |
| 費用 | 5,040円 |
| 申込 | 2021年3月7日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
赤ちゃんとママのためのニコニコたいむ
| とき | 2021年4月6日、13日、20日の火曜日 午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | 助産師の話を聞きながら赤ちゃんとふれあう |
| 対象・定員 | 0歳児（1カ月健診終了後～）と母親、各10組
（注釈）4月20日（火曜日）のみ7組 |
| 費用 | 各700円 |
| 申込 | 2021年3月5日（金曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
（注釈）希望者が開催最少人数に達しない場合は中止します
（注釈）定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の方も参加できます
（注釈）講座開催の2日前までに参加費をお支払いください
（注釈）上記以外の講座は、あいパルミニコミ誌『PALDISE』（パルダイス）をご覧ください