命の門番……「ゲートキーパー」になりましょう
「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声を掛け、話を聴いて、専門家や相談窓口につなぐ人です。周りを見回してみてください。あなたの“気づき”に救われる命があります。
気づき
家族や仲間の変化に気づく
声かけ
相手に声を掛ける
傾聴
相手の気持ちを尊重し、話に耳を傾ける
つなぎ
専門家や相談窓口への相談を勧めたり、一緒に相談に行く
相談窓口
1人で悩まず、相談してください。話すことで、開ける道があります
福祉保健センター 成人保健担当こころの健康相談
電話番号
048-446-6453
とき
電話相談 月～土曜日、第2・4・5日曜日 午前9時～午前12時、午後1時～午後4時
面接相談 月～金曜日
（注釈）要電話予約
埼玉いのちの電話 電話相談
電話番号
048-645-4343
とき
365日、24時間
埼玉いのちの電話 自殺予防 いのちの電話
電話番号
0120-783-556
とき
毎月10日 午前8時～翌日午前8時まで
埼玉いのちの電話 インターネット相談
埼玉いのちの電話で検索
働く人のこころの耳 電話相談メール・SNS相談
電話番号
0120-565-455
メール・SNS相談
こころの耳で検索
とき
月曜日・火曜日 午後5時～10時、土曜日・日曜日 午前10時～午後4時
（注釈）労働者やその家族、企業の人事・労務担当者が対象
こころの体温計
スマホやパソコンを使って、ストレスや落ち込み度のチェックが行えるシステムです。「本人モード」のほかに、「家族モード」や「赤ちゃんママモード」「アルコールチェックモード」などがあり、家族のチェックも行えます