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熱中症は、例年梅雨入り前の５月ごろから発生し、梅雨明け後の７～８月にかけて多くなる傾向があります。予防を心掛け、健康に夏を乗り切りましょう。

• 気温が高い（28℃以上）日
• 湿度が高い（70%以上）日
• 風がない日
• 暑さ慣れしていない日
• 日差しが強い日
• 梅雨明け直後の急に暑くなる日

予防のポイント

1. こまめに水分をとる
2. エアコンを上手に使う
3. 涼しい服装を心掛ける
4. 体調の変化に気を付ける