を発信します!〈 女子栄養大学の学生考案お手軽レシピの一例 〉取り組み❷簡単！ 朝ごはん 各店舗1日10食限定!KITEYA KITCHEN大字新曽5-1販売日▲月曜・木曜■ 問い合わせ 福祉保健センター 446-6484取り組み❶女子栄養大学の学生が考案!7月18日～10月末まで期間販売!北大通り市役所通り戸田駅作り方思ったためです。意識し、かつ味付けや彩りなどを工夫しました。のメニューを考えました。ぜひ手に取ってみてください!作り方食パン …………1枚（60g）マヨネーズ ……小1（4g）ケチャップ ……小1/2（3g）コーン（缶） ……10gしめじ …………1/5パック（20g）黒コショウ ……少々ピザ用チーズ …10g① しめじは石づきをとり、半分に切る。耐熱皿にのせて軽くラップ、600Wで1分加熱。（1人分）② 食パンにマヨネーズ、ケチャップをぬる。③ コーンと①のしめじ、ピザ用チーズをのせ、コショウをふる。④ トースターで約4分加熱。店舗のインスタグラムはこちら卵 ………………………1個（50g）食塩 ……………………少々黒コショウ ……………少々牛乳 ……………………小1と1/2（7.5g）サラダ油 ………………小1/2ミックスベジタブル …10g（付け合せ）レタス ……1枚① 卵は溶きほぐし、食塩、黒コショウ、牛乳を加え、（1人分）混ぜる。② ①にミックスベジタブルを加える。③ フライパンに油を入れ、熱したら卵液を入れる。④ 縁や底の部分が固まってきたら菜箸等でかき混ぜる。⑤ 全体がトロリとしたら火を止める。レタスを一口大にちぎり皿に盛り、スクランブルエッグをのせる。店舗のインスタグラムはこちらさらに健康になるために…複数の学協会からなる「健康な食事・食環境コンソーシアム」が認証する、主食・主菜・副菜が揃い、野菜がたっぷりで食塩のとり過ぎにも配慮した健康づくりに役立つ栄養バランスのとれた食事のことです。サラダや牛乳などでさらにバランスUP!10※今回販売する弁当はスマートミールの認証を受けていません食育の最新情報はホームページをご覧ください!知っていますか?福祉保健センター戸田市文化会館市役所市役所南通りKITEYA KITCHENKITEYA KITCHENおむすびcafeおむすびcafeころりんころりん（健やかで幸せ）な「すこやかTODA 弁当」を販売しますスマートミール を 彩りスクランブルエッグ材料 Q. この事業に参加したきっかけは? A. 健康を食事の面から支えることに興味があり、学生生活の中で貴重な経験になると Q. どのような点に気を付けて弁当メニューを考案しましたか? A. 興味を持ってもらえるようなお弁当にするため、栄養素などは「スマートミール」を Q. 考案中の苦労や成功体験、やりがいなど A. 栄養バランスとお弁当全体のおいしさの双方を追求することに苦労しましたが、次第に良いものへと仕上がっていった点にやりがいを感じました。 Q. 販売への意気込み A. 市民の皆様に食に興味を持ってもらえるよう、精一杯お弁当おむすびcafeころりん大字新曽30-3-1階販売日▲火曜・金曜 健康的な食習慣は、適度な運動と同様に、生活習慣病の予防や健康寿命の延伸につながります。市では皆さんの「食」への興味、関心をさらに向上させるための取り組みを実施します。 具だくさんトースト材料美味しい、健けん幸こう食
元のページ ../index.html#10